다이어트 도전기(현재 진행중)

이 글은 내가 다이어트를 성공할 때까지 글을 써 내려가는 곳이다.

앞으로의 나의 목표는 아래와 같다.

 

월	희망감량 (kg)	현재 128 kg	도전 방법 (계속 갱신화 할 것)
4	3	125	식단, 걷기운동
5	8	117
6	8	109
7	8	101
8	7	96
9	7	89
10	6	83
11	6	77
12	5	72

 

주차별 도전에 대한 글은 아래에 적을 듯하다.